Я не трус, но я боюсь (с) и еще психую

Дурацкий день, дурацкая неделя. Как-то все проходит впустую и без результатов. Сегодня и вчера по два часа сижу в очереди. Вчера в суде, сегодня в поликлинике. Ненавижу очереди.
И боюсь врачей, больниц и всяческих манипуляций над собой. Даже если это простая кардиограма. Как только я пересекаю порог медучреждения, у меня начинает панически стучать сердце, руки-ноги холодеют и становятся ватными. Через силу заставляю себя заходить в кабинеты, а не сбегаю. Похоже, у меня на лице все написано, потому что соседи по несчастью из очереди не предпринимают попыток заговорить со мной. И это только начало, блин.
Где же набраться сил, терпения и смелости?