О здоровом образе жизни и не только

[shulvik]

Нет, у меня еще не совсем здоровый образ жизни, но намного здоровее, чем раньше.
Я научилась высыпаться и приходить на работу нормальным улыбающимся и жизнерадостным человеком, а не заспанным и недовольным нечто.
Я научилась нормально питаться, по крайней мере делаю это регулярно, небольшими порциями, ем вкусное и полезное. Соответственно, перестала тратить деньги на всякие вредные вкусняшки и перекусы фаст-фудом.
С физнагрузками тоже все хорошо. Походка и осанка оптимизировались, платья сидят идеально, мужчины активно обращают внимание. Правда, желаемого идеала я пока не достигла и на хастл так и не вернулась.
План действий и список желаний потихоньку выполняются. Не в том объеме, как хотелось, но лучше, чем я боялась.
Ну, и другие плюсы, бонусы, няшности и позитивчики тоже имеются :)

Это плюсы, а теперь о минусах ;)

Меня вырубает спать точно по графику. Если я ложусь спать позже, то мне снятся очень бурные и яркие сны, так что утром я уже вся на эмоциях и вымотанная этими ночными погонями-перестрелками-сексом-полетами. Если при этом утром нужно вставать в определенное время, то я буду невыспавшаяся, сонная и нервная. Если можно спать подольше - буду спать долго и плохо. Уже несколько раз покидала компанию друзей-полуночников по той банальной причине, что хотела спать.
Если со здоровой пищей все хорошо, то с вредной все плохо. Она мне теперь не идет и после нее неприятное ощущение тяжести в желудке. И пирожные мне теперь не вкусные, и жирная свинина уже не привлекает как раньше. А из клуба любителей МакДональдса коллеги меня скоро исключат - я отказываюсь поддерживать пятничную традицию коллективных обедов в Маке.
С алкоголем тоже печалька - мне его почти совсем не хочется, а после выпитого начинает болеть голова и клонит в сон. Причем от любого алкоголя. Такого еще не бывало.
К танцам я вроде как собираюсь вернуться, но хочется чего-то нового, а с другой стороны боюсь, что снова будут проблемы с коленом. А еще никак не могу себя заставить начать бегом. Все как-то не складывается. Но я исправлюсь ;) Больше жалоб нет )))

Как ни крути, плюсов больше, чем минусов :)